La autoconciencia implica un conocimiento profundo acerca de las emociones, fortalezas, necesidades y deseos propios. Los individuos con un alto grado de autoconciencia reconocen la realidad pero se mantienen en su optimismo, así mismo pueden identificar cómo sus sentimientos influyen en ellos mismos, en los demás y en todas sus actividades. Estas personas conocen sus valores y sus objetivos, saben a dónde van y por qué lo hacen. De la misma forma, son capaces de evaluarse  a sí mismos y a los demás de manera honesta y constructiva. Cuando un individuo adquiere este nivel de claridad, se vuelve más seguro y creativo, toma mejores decisiones, construye relaciones más sólidas y es capaz de comunicarse con gran eficacia. Una persona autoconsciente entiende que no tiene por qué estar de acuerdo con todos sus pensamientos, se limita a pensar y examinar sus pensamientos.   Existen dos niveles de autoconciencia. La autoconciencia interna se relaciona con una mayor satisfacción en las rela